Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi 3

Berbagai Penyakit dapat ditimbulkan karena kadar kolestrol LDL yang tinggi dalam tubuh.Salah satu cara untuk menghindari hal ini adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat.Kolestrol terdiri dari 2 jenis yaitu kolestrol LDL yang dapat berakibat buruk sedangkan jenis kolestrol HDL merupakan kolestrol yang dapat melarutkan kolestrol LDL dalam tubuh.Jumlah kolesterol dalam tubuh yang normal adalah antara 160 sampai 200 mg.

Berikut adalah Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi :

RESEP 14 :

Kunyit

Kunyit berkhasiat sebagai Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi.

Bahan :

• 30 gram Rimpang Kunyit (empu)

Cara membuat resep :
Rimpang dicuci bersih, iris tipis-tipis dan rebus dengan 6 gelas air bersih hingga tersisa 3 gelas. Biarkan dingin dan saring lalu diminum 3 kali sehari @ 1 gelas. Lakukan selama kurang lebih 12 minggu.

RESEP 15 :

Temulawak

Termulawak berkhasiat sebagai Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi dan mengurangi perut kembung akibat gangguan metabolisme lemak.

Bahan :

• 3 jari Rimpang Termulawak yang masih segar

Cara membuat resep :

• Rimpang dicuci bersih lalu diiris tipis-tipis dan dijemur hingga kering, simpan dalam toples apabila ingin menggunakan ambil 5 potong temulawak kering tersebut dan rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring dan minum sekaligus. Lakukan setiap hari.
• Rimpang dikupas kulitnya dan dicuci bersih lalu diparut tambahkan 3/4 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Tunggu sampai dingin dan buang endapan yang ada dibawah sedangkan air beningnya diminum. Lakukan setiap hari.

RESEP 16 :

Temulawak

Bahan :

• 20 gram Rimpang Temulawak yang sudah kering

Cara membuat resep :
Rimpang Temulawak yang sudah dikeringkan ditumbuk dan diseduh dengan air panas. Saring dan minum hangat-hangat.

RESEP 17 :

Alpukat

Alpukat berkhasiat sebagai Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi karena dapat menurunkan produksi VLDL di hati.

Bahan :

• 1- 2 buah  Buah Alpukat (ukuran sedang) 

Cara membuat resep :
Buah Alpukat dimakan tanpa menambahkan gula (pemanis). Lakukan setiap hari.

RESEP 18 :

Belimbing Manis

Bahan :

• 2 buah Belimbing Manis masak 

gambar buah BELIMBING MANIS

Cara membuat resep :
Buah Belimbing Manis dimakan sehabis sarapan dan makan malam sebanyak 1 buah.

RESEP 19 :

Belimbing Wuluh

Bahan :

• 3 buah Belimbing Wuluh

Cara membuat resep :

• Buah dicuci bersih dan diiris tipis-tipis, tambahkan air matang sebanyak 50 ml kemudian minum sekaligus. Lakukan 3 kali sehari @ sebanyak 50 ml.
• Buah dicuci bersih dan diparut, tambahkan air matang sebanyak 50 ml kemudian minum sekaligus. Lakukan 3 kali sehari @ sebanyak 50 ml.

Ramuan belimbing wuluh ini tidak cocok dikonsumsi oleh penderita kelebihan kolesterol yang mempunyai sakit maag atau kencing batu.

RESEP 20 :

Seledri 

Bahan :

• 30 gram Seledri segar

Cara membuat :
Akar Seledri dicuci bersih dan direbus dengan 2 gelas air bersih, biarkan mendidih hingga tersisa kurang lebih1 gelas. Angkat dan dinginkan lalu disaring untuk diminum sekaligus.

RESEP 21 :

Wortel

Bahan :

• 5 buah  Umbi wortel 

Cara membuat :

• Umbi wortel dicuci bersih, tambahkan air matang sedikit untuk dibuat juice, minum juice wortel tersebut sekaligus. Lakukan setiap hari.
• Umbi wortel dicuci bersih dan diparut, peras tanpa menambahkan air matang dan minum sekaligus. Lakukan setiap hari.

Demikian lah resep Obat Tradisional untuk mengobati penyakit Kolesterol Tinggi, resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi Lainnya bisa anda lihat di link berikut semoga cepat sembuh.

Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi 1
Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi 2
Resep Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi 4

panduan cara meracik Obat Tradisional